Από την παγίδα του χρόνιου στρες μπορούν να μας γλιτώσουν σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες, χάρη στις οποίες το άγχος κάνει γρηγορότερα τον «κύκλο» του και μειώνονται οι πιθανότητες για καρδιαγγειακή νόσο, διαβήτη, κατάθλιψη και burnout
Δύο πολύτιμα συστατικά που συμβάλουν θετικά στη συνολική υγεία μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα σε ασθενείς με σχιζοφρένεια
Ο πόνος στη μέση αποτελεί μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις που ταλαιπωρούν όσους κάνουν δουλειά γραφείου και περνούν όλη την ημέρα σε καθιστή θέση - Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε με φυσικές λύσεις
Την επόμενη φορά που θα νιώσετε αγχωμένοι ή λυπημένοι, ερευνητές από το Ηνωμένο Βασίλειο συνιστούν να βρεθείτε σε ένα πλούσιο φυσικό τοπίο και όχι απλά στο πάρκο της γειτονιάς, για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη