homescreen

Κατάθλιψη: Ο κίνδυνος αυξάνεται από τον αέρα που αναπνέουμε

Αυξημένος ο κίνδυνος κατάθλιψης και αυτοκτονίας σε περίπτωση αυξημένης ατμοσφαιρικής ρύπανσης, σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα που καταδεικνύει την επίπτωση της ρύπανσης και στην ψυχική υγεία

Περισσότερα

Το θαυματουργό φάρμακο για το σώμα που δρα σε λίγα λεπτά

Η σιωπή είναι το φάρμακο του σώματος και του πνεύματος. Είναι ένα πολύτιμο αγαθό, δυσεύρετο στην εποχή μας. Είναι τόσο δύσκολο να βρούμε στιγμές απόλυτης ησυχίας για να σκεφτούμε, να ονειρευτούμε, να θυμηθούμε. Η σιωπή είναι θαυματουργή για την υγεία

Περισσότερα

Πόσο συνηθισμένο είναι το να είσαι single;

Η κατάσταση του να είναι single κάποιος εξαπλώνεται και αφορά πλέον πολύ περισσότερους ανθρώπους από όσους μπορεί να υποθέσει κανείς. Όχι σπάνια, μάλιστα, αυτό διαρκεί πολλά χρόνια ή μια ολόκληρη ζωή…

Περισσότερα

Ο πιο περίεργος τρόπος να γλιτώσετε την κατάθλιψη των Χριστουγέννων

Έχετε μελαγχολία ή και κατάθλιψη κατά την περίοδο των γιορτών; Ίσως έφτασε η στιγμή να πείτε αντίο στις γλυκές λιχουδιές των ημερών για να ανακτήσετε την καλή σας διάθεση

Περισσότερα

Αυτοί οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς – Δείτε γιατί

Πιστεύετε ότι έχετε βρει το νόημα της ζωής σας ή είστε σε διαρκή αναζήτησή του σκοπού της ζωής σας; Η απάντησή σας σε αυτή την ερώτηση θα κρίνει αν είστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος

Περισσότερα

Αυτά είναι τα πιο τρωτά και ευάλωτα σημεία του σύγχρονου άνδρα

Ποια είναι τα ευάλωτα σημεία που ταλαιπωρούν ψυχικά τον σύγχρονο άνδρα, πόσο διαφορετικός είναι ο τρόπος που αυτά εκφράζονται σε σύγκριση με τις γυναίκες και τι μπορεί να κάνει ένας άνδρας για να βοηθηθεί

Περισσότερα

Μυαλό για πάντα νέο με 3 απλές (και δωρεάν) δραστηριότητες

Οι επιλογές στον τρόπο ζωής διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και όχι τόσο τα σχετικά συμπληρώματα διατροφής που αυτήν την περίοδο είναι πολύ της μόδας

Περισσότερα

Εικαστική Θεραπεία: Διώχνει φόβους και στρες και ενισχύει την αυτοεκτίμηση

Μέσα από την Εικαστική Θεραπεία τα άτομα ενθαρρύνονται να εκφράσουν εμπειρίες και συναισθήματα που δυσκολεύονται να φανερώσουν με λέξεις. Η δημιουργία και η συμβολική επικοινωνία είναι δύο θεραπευτικές πλευρές της

Περισσότερα

Αρθρίτιδα: Η επέμβαση που απαλλάσσει από τον πόνο και την κατάθλιψη

Μελέτες δείχνουν ότι η ρευματοειδής, η ψωριασική και η ουρική αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και τόσες άλλες μορφές της προκαλούν κατάθλιψη και άγχος στους πάσχοντες. Η σχέση, ωστόσο, λειτουργεί και αντίστροφα, καθώς τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να επιδεινώσουν την πάθηση. Ποιες λύσεις υπάρχουν για τους πάσχοντες;

Περισσότερα

Ατμιστές: Διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να διαγνωστούν με αυτή την ψυχική νόσο

Ακόμα ένα μειονέκτημα του ατμίσματος αναδεικνύει μία νέα επιστημονική μελέτη, η οποία υποστηρίζει ότι όσοι χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό τσιγάρο έχουν περισσότερες πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης

Περισσότερα