homescreen

Αναβλητικότητα: Να γιατί τα αφήνετε όλα για αύριο

Μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να αναβάλλουν αυτό που μπορούν να κάνουν σήμερα, για αύριο, μεθαύριο και πάει λέγοντας. Κάποιοι άλλοι είναι πιο δραστήριοι και τηρούν τον καθημερινό προγραμματισμό. Άραγε αυτό μπορεί να οφείλεται σε γενετικές διαφορές;

Περισσότερα

Με ποιο τρόπο οι άνδρες λυγίζουν στην πίεση να έχουν τέλεια εμφάνιση

Κοιλιακοί, μαλλιά, μούσια και… πολλή τεστοστερόνη αλλάζουν την καθημερινότητα των ανδρών και επηρεάζουν την ψυχική τους υγεία

Περισσότερα

Να κάτι σημαντικό που δεν γνωρίζουμε για την νευρική ανορεξία

Συνηθίζουμε να θεωρούμε τη νευρική ανορεξία ως ψυχική νόσο, αλλά πρόσφατη έρευνα αναγνωρίζει ότι μπορεί να ανήκει και στα μεταβολικά νοσήματα

Περισσότερα

Κατάθλιψη και ΙΦΝΕ: Ένας ανησυχητικός συνδυασμός

Τα κρούσματα κατάθλιψης είναι αυξημένα σε άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (ΙΦΝΕ), αλλά η ακριβής αιτία πρόκλησης της κατάθλιψης σ’ αυτή την ομάδα ασθενών παραμένει αδιευκρίνιστη

Περισσότερα

Smartphone: Πέντε σημάδια που αποκαλύπτουν υπερβολική χρήση

Τη σχέση της υπερβολικής χρήσης smartphone με προβλήματα ψυχικής υγείας αλλά και συχνής εναλλαγής σεξουαλικών συντρόφων εξέτασε νέα έρευνα

Περισσότερα

Το νούμερο ένα ευφραντικό τελικά κλονίζει την ψυχική μας υγεία

Την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ, υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Το πράσινο υπερτρόφιμο με την αγχολυτική δράση

Σημαντική επίδραση στη μείωση του άγχους φαίνεται πως έχει ένα συγκεκριμένο ρόφημα

Περισσότερα

Πέντε πράγματα που κάνουν και πέντε που αποφεύγουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Υπάρχει συνταγή της ευτυχίας; Οι γνώμες διίστανται… Πάντως το βέβαιο είναι ότι όσοι δηλώνουν ευτυχισμένοι αποφεύγουν πέντε επιζήμιες συμπεριφορές – Ποιες είναι αυτές;

Περισσότερα

Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που κρατάτε αγκαλιά το παιδί για την προσωπικότητά σας

Από ποια πλευρά συνηθίζετε να κρατάτε αγκαλιά το μωρό σας και τι μπορεί να αποκαλύπτει αυτό για την προσωπικότητά σας, τη σχέση σας με τους γονείς σας, αλλά και τον σύντροφό σας

Περισσότερα

Μυστικά: Να τα κρατάμε ή να τα αποκαλύπτουμε;

Παρότι υπάρχουν εκατομμύρια λόγοι για να μην έρθει ποτέ ένα μυστικό στην επιφάνεια, μία νέα έρευνα διατείνεται ότι η -υπό όρους- αποκάλυψή τους μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση μας

Περισσότερα