homescreen

Η σοβαρή νόσος που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα

Οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας δεν έχουν ως αποτέλεσμα μόνο την κούραση της επόμενης μέρας, αλλά μπορεί να έχουν και πολύ πιο σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Δείτε ποιες

Περισσότερα

Μνήμη: Καλά νέα για όσους παίρνουν ένα μεσημεριανό ύπνο – Η διάρκεια που ωφελεί

Ένας σύντομος ύπνος το μεσημέρι όχι μόνο μας ξεκουράζει αλλά βελτιώνει και τη μνήμη σύμφωνα με τους ειδικούς. Μην το παρακάνετε όμως γιατί η διάρκεια μετράει

Περισσότερα

Lockdown: Η συνήθεια που σώζει τους 60ρηδες από την κατάθλιψη

Μια δημοφιλής συνήθεια που υιοθέτησαν πολλοί άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού συνδέθηκε με οφέλη για την ψυχική τους υγεία και την ποιότητα ζωής. Δείτε ποια

Περισσότερα

Εθισμοί: Πέντε βήματα για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια

Αλκοόλ, τσιγάρο, καφές, γλυκά… Ο εθισμός μπορεί να μην είναι πάντα ορατός, αλλά σίγουρα επηρεάζει τη ζωή όσων αδυνατούν να απαλλαγούν από το αντικείμενο του εθισμού τους, αλλά και των ανθρώπων γύρω τους. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ προτείνουν πέντε βήματα που θα σας φέρουν πιο κοντά στην απεξάρτηση

Περισσότερα

«Κανένας μόνος στην Πανδημία»: Τα σκληρά βιώματα ασθενών, συγγενών και υγειονομικών

Στο πλαίσιο του προγράμματος, έχουν εξυπηρετηθεί μέχρι σήμερα, 1.142 άνθρωποι – Ειδικότερα, 126 ασθενείς, 111 συγγενείς ασθενών, 177 χρόνιοι πάσχοντες, 123 άτομα από ευάλωτες ομάδες, 210 άνεργοι, 85 μέλη προσωπικού νοσοκομείων, 310 άτομα από τον γενικό πληθυσμό και διεκπεραιώνονται 249 νέα αιτήματα

Περισσότερα

Lockdown: Θα καταφέρουμε να ξεπεράσουμε την ψυχική κόπωση;

Πόσο επηρεάζει η μειωμένη κοινωνικοποίηση στα χρόνια του lockdown τη διάθεσή μας και την απόδοσή μας σε απλές εργασίες αλλά και στη δουλειά μας; Πολύ, θα απαντήσετε και δεν θα έχετε άδικο. Δείτε όμως γιατί αυτό δεν θα πρέπει να μας ανησυχεί

Περισσότερα

Lockdown: Δώρο ή κατάρα για τους εσωστρεφείς; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Εξωστρεφείς και εσωστρεφείς χαρακτήρες ζουν ανάμεσα μας με τους πρώτους να επιζητούν όσο τίποτα άλλο την ανθρώπινη επαφή και τους τελευταίους να νιώθουν ασφάλεια στο μικρό τους περίγυρο. Ποιοι όμως πέρασαν πιο ανώδυνα τα lockdowns; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Έξι επικίνδυνες συμπεριφορές που αυξήθηκαν κατά την πανδημία

Τις συνέπειες της πανδημίας του νέου κορωνοϊού στην ψυχική υγεία επισημαίνουν δύο Αμερικανίδες ερευνήτριες, η μελέτη των οποίων έδειξε αύξηση ή και επανεμφάνιση συμπεριφορών που παραπέμπουν σε διατροφικές διαταραχές

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Πότε θα έρθει επιτέλους το τέλος της πανδημίας

Πότε θα μπορέσουμε με ασφάλεια να πανηγυρίσουμε το τέλος της βασανιστικής περιπέτειας που μας έβαλε ο νέος κορωνοϊός; Η ιστορία των πανδημιών όπως αυτής της Ισπανικής γρίπης δεν προσφέρεται για ανακούφιση και αισιοδοξία, ωστόσο τι διαφέρει σήμερα σε σχέση με τότε;

Περισσότερα

Κορωνοϊός – Ασθενείς: Με ψυχικές διαταραχές ο ένας στους τρεις μετά την ανάρρωση

Σημάδια στην ψυχική υγεία ασθενών που ανάρρωσαν από την COVID-19 αφήνει ο ιός, με τη μεγαλύτερη σχετική μελέτη να δείχνει πως ένας στους τρεις θα παρουσιάσει κάποια ψυχιατρική ή νευρολογική διαταραχή σε διάστημα 6 μηνών

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο