homescreen

Κατάθλιψη: Ποιοι δεν παραδέχονται ότι έχουν πρόβλημα – Τα ανησυχητικά συμπτώματα

Η κατάθλιψη είναι συνήθως συχνότερη σε πιο μεγάλες ηλικίες, ωστόσο πολλοί από τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας δεν αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και την σοβαρότητα της κατάστασης – Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί

Περισσότερα

Γιατί ένα ζευγάρι δεν καταφέρνει να τελειώσει μαζί μια συζήτηση – Τι κρύβει ο ένας από τον άλλον

Ζήτημα ευγένειας, έλλειψης συντονισμού, ανεπαρκών κοινωνικών δεξιοτήτων; Ποιος είναι ο λόγος που σπανίως δύο άνθρωποι κατορθώνουν να βάλουν μαζί ένα τέλος στις συζητήσεις τους; Ερευνητές αποκαλύπτουν ότι μόλις το 2% των συζητήσεων τελειώνει όταν πραγματικά το θέλουμε. Δείτε τους λόγους

Περισσότερα

Lockdown: Κοιμόμαστε περισσότερο, αλλά κοιμόμαστε καλύτερα;

Αν και θεωρούμε πως το lockdown μετέτρεψε κάθε μέρα σε Σαββατοκύριακο και μπορούμε να κοιμόμαστε περισσότερες ώρες, η κατάσταση είναι αρκετά πιο περίπλοκη. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου εξηγούν τι αλλαγές έφεραν οι νέες συνθήκες στον ύπνο μας και τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας

Περισσότερα

Όλοι οι λόγοι που κάποιοι φαίνονται μεγαλύτεροι από την ηλικία τους

Όλοι το έχουμε δει. Έχουμε την ίδια ηλικία αλλά όχι και την ίδια όψη. Κάποιοι μένουν αναλοίωτοι και άλλοι γερνούν πρόωρα. Οι επιστήμονες αναλύουν τους παράγοντες που μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα. Θα εκπλαγείτε αν δείτε ποιοι είναι πρώτοι στη λίστα…

Περισσότερα

Μακροζωία: Ποιο στοιχείο της προσωπικότητας μαρτυρά αν θα ζήσουμε περισσότερο

Μια πρωτοποριακή μελέτη ανέδειξε τους βιολογικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν τη σχέση της προσωπικότητας με τη μακροζωία και την υγεία και κατέληξε στο στοιχείο του χαρακτήρα που μαρτυρά αν θα ζήσουμε πολλά χρόνια, Ποιο είναι αυτό;

Περισσότερα

Πόσο επηρεάζει η πανσέληνος τον ύπνο; Έρευνα επιτέλους απαντά

Μεταξύ σοβαρού και αστείου μπορεί να λέμε ότι η πανσέληνος επηρεάζει τη διάθεση μας, μπορεί όμως να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου μας; Διαβάστε τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, τα οποία εξέπληξαν και τους επιστήμονες!

Περισσότερα

Κόπωση από τις τηλεδιασκέψεις: Τέσσερις τρόποι να την ξεπεράσουμε

Η πανδημία έφερε το γραφείο στο σπίτι και τα meetings μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή. Όσο περισσότερο όμως μένουμε συνδεδεμένοι σε πλατφόρμες τηλεδιασκέψεων όπως το Zoom, τόσο πιο κουρασμένοι νιώθουμε. Ας δούμε πώς μπορούμε να το ξεπεράσουμε

Περισσότερα

«Κέντρο Ημέρας»: Άγχος, φόβος, θλίψη και ψυχική κόπωση την περίοδο της πανδημίας

Αυξήθηκαν σημαντικά οι άνθρωποι άνω τον 65 που απευθύνθηκαν στο Κέντρο – Το πιο συχνό αναφερόμενο πρόβλημα ήταν το άγχος (48%)

Περισσότερα

Σχέσεις: Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να εισπράξουμε την αγάπη των άλλων

Ποιο είναι άραγε το εμπόδιο που προκαλεί αμηχανία αντί χαρά όταν κάποιος μας προσφέρει αγάπη και συμπάθεια; Πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από τα δαιμόνια που μας αποξενώνουν από τα θετικά αισθήματα των άλλων; Οι ειδικοί απαντούν

Περισσότερα

Πανδημία: Ο κίνδυνος που απειλεί όσους είναι όλη μέρα στα social media

Η χρήση των social media αυξήθηκε κατακόρυφα κατά τη διάρκεια των lockdown. Πώς επηρέασε αυτή η συμπεριφορά τη διάθεση και την ψυχική μας υγεία; Διαβάστε τα αποτελέσματα νέας έρευνας που μελέτησε την ψυχοσύνθεση των χρηστών social media κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο