homescreen

Πείραμα δείχνει τι προκαλεί ο ανεπαρκής ύπνος στα παιδιά

Τα ευρήματα αναδεικνύουν την απειλή του λιγοστού ύπνου για την καθημερινή κοινωνική και συναισθηματική ζωή των παιδιών

Περισσότερα

Να τι κάνει μας κάνει ευτυχισμένους σήμερα

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη, σήμερα περισσότερο από ποτέ η οικονομική επιφάνεια του κάθε ατόμου φαίνεται να συνδέεται πιο στενά με το πόσο ευτυχισμένος αισθάνεται

Περισσότερα

Ανακαλύψτε πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια

Προτού κακολογήσετε ή επικρίνετε τον ή τη σύντροφό σας, σκεφτείτε το καλά και διπλά: Δεν θα επηρεάσετε αρνητικά την ψυχολογία του αλλά και την ίδια του τη ζωή, ισχυρίζεται νέα έρευνα

Περισσότερα

Γκρίζα μαλλιά: Έρευνα αποκαλύπτει ότι επανέρχονται στο φυσιολογικό τους χρώμα

Είναι παραδεκτό ότι το γκριζάρισμα των μαλλιών οφείλεται στην ηλικία, αλλά και σε γενετικούς παράγοντες. Τώρα μία νέα αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει ότι όχι μόνο το γκριζάρισμα των μαλλιών μπορεί να οφείλεται σε άγχος και στρες, αλλά και ότι μπορεί να αναστραφεί

Περισσότερα

Διακοπές: Σε κάποιους γεννούν άγχος και φόβο – Δείτε σε ποιους

Το καλοκαίρι δε δημιουργεί σε όλους θετικά συναισθήματα, αλλά πολλές φορές αποτελεί και έναν αγχογόνο παράγοντα για αυτούς, καθώς τότε διακόπτεται η καθημερινή ρουτίνα μέσα από την οποία καλύπτονται η μοναξιά, η έλλειψη φιλικών ή ερωτικών σχέσεων, η δημιουργική αξιοποίηση του χρόνου – Πώς διαχειριζόμαστε μια τέτοια κατάσταση;

Περισσότερα

Μοναξιά: Τι αλλάζει στο μυαλό και τα νεύρα όσων νιώθουν μόνοι

Ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου δείχνει με αρκετά μεγάλη ευκρίνεια πόσο κοινωνικός ή μοναχικός είναι ο… κάτοχός του, διαμορφώνοντας είτε ίδιους νευρικούς σχηματισμούς στην σκέψη του εαυτού και των άλλων, είτε διαφορετικούς – Εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε;

Περισσότερα

Έμφραγμα: Η ψυχική διαταραχή που αυξάνει κατά 20% τον κίνδυνο

Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι η κατάθλιψη σχετίζεται με σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου και ότι τα ποσοστά κατάθλιψης αναμένεται να εκτοξευθούν λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού

Περισσότερα

Τρεις σοβαροί λόγοι να κόψουμε τη ζάχαρη – Δεν έχουν σχέση με το βάρος

Εκτός από τις γνωστές και μη εξαιρετέες επιπτώσεις της ζάχαρης στο σώμα, σημαντικό είναι να γνωρίζουμε και τον τρόπο που επηρεάζει την ψυχική υγεία και την πνευματική λειτουργία – Τι δείχνουν οι μελέτες και τι προτείνουν οι επιστήμονες για τον περιορισμό της ζάχαρης στη διατροφή

Περισσότερα

Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα ύποπτα συμπτώματα

Όλοι μπορεί να νιώσουμε θλίψη ή στεναχώρια κάποια στιγμή της ζωής μας, αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι διαφορετικό. Επιμένει και μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων. Ποια είναι αυτά;

Περισσότερα

Χορτοφάγοι ή Κρεατοφάγοι: Ποιοι είναι πιο αδύνατοι και ποιοι πιο εξωστρεφείς

Οι διατροφικές επιλογές μας φαίνεται ότι επηρεάζουν το βάρος του σώματος, αλλά και τον χαρακτήρα μας. Ας δούμε τι αποκαλύπτει η έρευνα για την προσωπικότητα των χορτοφάγων

Περισσότερα