homescreen

Το τρόφιμο που φέρνει τα πάνω – κάτω στον εγκέφαλο και προκαλεί εξάρτηση σε 12 μέρες

Όποιος έχει αναζητήσει απεγνωσμένα το τελευταίο κομμάτι σοκολάτα στο ντουλάπι της κουζίνας ξέρει ότι η λαχτάρα για γλυκό είναι πολύ δύσκολο να τιθασευτεί. Θεωρείται όμως εθισμός; Μια έρευνα δίνει την απάντηση

Περισσότερα

Καρκίνος Στομάχου: Διπλάσιος ο κίνδυνος για όσους τρώνε έτσι το φαγητό τους

Μειώστε τον κίνδυνο του καρκίνου του στομάχου ελαττώνοντας την κατανάλωση αλμυρών και επεξεργασμένων τροφών με αλάτι

Περισσότερα

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για την πρόκλησή του

Στον καρκίνο του παχέος εντέρου αναλογεί το μεγαλύτερο ποσοστό καρκίνων που σχετίζονται με την κακή διατροφή σύμφωνα με νεότερα στοιχεία

Περισσότερα

Τα τρόφιμα-φάρμακα που φροντίζουν το έντερο

Η σωστή χρήση ουσιών που βρίσκονται σε τροφές, πρόσθετα και βότανα, θα μπορούσε να επιδράσει ευνοϊκά στο μικροβίωμα του εντέρου, επισημαίνει μία νέα και πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα

Περισσότερα

Η καλύτερη άσκηση που δυναμώνει τη μνήμη και το μυαλό

Σημαντική ενίσχυση στις περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη μνήμη, τη μάθηση, τη λήψη αποφάσεων, τη ρύθμιση των συναισθημάτων και πολλές ακόμα γνωστικές ικανότητες φαίνεται πως προσφέρει η γιόγκα, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Περισσότερα

Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας

Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη

Περισσότερα

Αντικαρκινική θεραπεία: Δύο παράγοντες που αλλάζουν θεαματικά το αποτέλεσμα

Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη μυϊκή μάζα στους πάσχοντες από καρκίνο μπορεί να βελτιώσει άμεσα τα αποτελέσματα της θεραπείας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα, πολλά υποσχόμενη μελέτη

Περισσότερα

Το πρωινό ρόφημα που επιταχύνει τον μεταβολισμό, μειώνει το λίπος και αδυνατίζει

Μια νέα έρευνα φέρνει καλά νέους σε όσους προσπαθούν να χάσουν τα επιπλέον κιλά που είτε πήραν στις γιορτές είτε έχουν «ξεμείνει» από παλιότερα, αναδεικνύοντας τον καφέ σε… λιποδιαλυτικό παράγοντα

Περισσότερα

Ροχαλητό: Ο πιο απρόσμενος τρόπος να απαλλαγείτε

Αν ο ασθενής με άπνοια ύπνου χάσει βάρος και μειωθεί η εναπόθεση λίπους και στην γλώσσα, τότε παρατηρείται αξιοσημείωτη βελτίωση τόσο στην ποιότητα του ύπνου όσο και στο ροχαλητό

Περισσότερα

Το ρόφημα που μειώνει κατά 56% τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Η κατανάλωση τσαγιού τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα εξασφαλίζει την μακροβιότητα και καλύτερη ποιότητα ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα