homescreen

Καρκίνος του δέρματος: Η βιταμίνη που μειώνει κατά 17% τον κίνδυνο

Τα υψηλά επίπεδα πρόσληψης βιταμίνης Α συνδέονται με περιορισμό του κινδύνου εμφάνισης του δεύτερου πιο συχνού τύπου καρκίνου του δέρματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη

Περισσότερα

Το φυσικό φάρμακο του πεπτικού συστήματος που νικά τη δυσπεψία

Γνωρίστε το βότανο που καταπολεμά τη δυσπεψία και το φούσκωμα και θεωρείται από τους αρχαίους χρόνους φάρμακο του πεπτικού συστήματος

Περισσότερα

Ο απίστευτος τρόπος που κόβει την πείνα, αλλά ανεβάζει τη λίμπιντο

Μειώστε το αίσθημα της πείνας πριν αρχίσετε το γεύμα σας ενεργοποιώντας την έκκριση ωκυτοκίνης της «ορμόνης της αγάπης» – Δείτε με ποιον τρόπο

Περισσότερα

Aποτοξίνωση: Η μέθοδος που μειώνει τη φλεγμονή και χαρίζει μακροζωία

Αυτή η πολύτιμη πρακτική επιτρέπει στα κύτταρα να ανανεωθούν, ενισχύει το DNA και το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, οι κίνδυνοι φλεγμονής μειώνονται

Περισσότερα

Ποιοι τρώνε περισσότερο όταν δεν έχουν κοιμηθεί καλά το βράδυ

Μετά από μια νύχτα αϋπνίας δεν τρώνε όλοι περισσότερο φαγητό στο πρωινό. Κάποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην υπερκατανάλωση φαγητού. Ποιοι είναι αυτοί;

Περισσότερα

Τρεις τρόποι να ελέγξουμε με 100% επιτυχία τις ορμόνες της πείνας

Η ορμονική ισορροπία είναι κομβικής σημασίας για την διατήρηση του φυσιολογικού βάρους. Ανακαλύψτε το πλάνο τριών σημείων που κρατά τις «ορμόνες της πείνας» σε έλεγχο

Περισσότερα

Τέσσερις στους δέκα άνδρες δεν έχουν ιδέα πόσες θερμίδες χρειάζονται την ημέρα

Πολύ λιγότεροι ήταν οι άνδρες που γνώριζαν πόσες θερμίδες θα έπρεπε να προσλαμβάνουν ημερησίως συγκριτικά με τις γυναίκες σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Η No1 αντικαταθλιπτική τροφή που αρέσει σε όλους

Μειωμένες πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης έχουν όσοι τρώνε τακτικά μαύρη σοκολάτα σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Το κόκκινο φρούτο που δυναμώνει το μυαλό

Τα πιθανά οφέλη από τον χυμό των ξινοκέρασων μπορεί να αποδοθούν στα βιο-ενεργά συστατικά του, όπως οι πολυφαινόλες, οι ανθοκυανίνες και η μελανίνη

Περισσότερα

Το μεσογειακό φρούτο που προστατεύει από τον διαβήτη, τη φλεγμονή και την στεφανιαία νόσο

Είναι νόστιμα, γλυκά, αγαπημένα και πολύ ωφέλιμα για την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία πολλών συστημάτων του οργανισμού

Περισσότερα