homescreen

Αυτά τα γαλακτοκομικά είναι καλύτερα για την υγεία της καρδιάς

Πλήρη ή με μειωμένα λιπαρά; Ποια γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα για την καρδιαγγειακή μας υγεία; Την απάντηση δίνει το Ίδρυμα Καρδιολογίας της Αυστραλίας

Περισσότερα

Το φρούτο που προλαμβάνει τον καρκίνο και ωφελεί την καρδιά

Ο μικρός καρπός είναι πλούσιος σε ρεσβερατόλη, ένα σημαντικό φυτοοιστρογόνο και έχει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία

Περισσότερα

Αυτό το κρασί κάνει καλό στο έντερο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού δεν περιορίζονται μόνο στην υγεία της καρδιάς, αλλά φτάνουν μέχρι το εντερικό μικροβίωμα, όπως αναφέρεται σε νέα εκτενή επιστημονική έρευνα

Περισσότερα

Το κόκκινο φρούτο που είναι φάρμακο για το έντερο

Σημαντική ανακούφιση στους πάσχοντες από φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου μπορεί να προσφέρει το ρόδι, σύμφωνα με μελέτη

Περισσότερα

Αυτή η διατροφή είναι καλύτερη για την καρδιά

Η ισορροπημένη διατροφή παίζει πολύ σημαντικότερο ρόλο στην πρόληψη του κινδύνου για την καρδιά, από ό,τι μια συγκεκριμένη δίαιτα, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες

Περισσότερα

Το λάθος των γονιών που θέτει σε κίνδυνο την υγεία του παιδιού

Τα βρέφη που υπερσιτίζονται έχουν αλλαγές στο DNA τους που φυσιολογικά παρατηρούνται σε άτομα μέσης ηλικίας, υποστηρίζει νέα μελέτη που έγινε σε πειραματόζωα

Περισσότερα

Ψυχοβιοτικά: Τα μικρόβια που φέρνουν ευτυχία

Γνωρίστε τα ευεργετικά ψυχοβιοτικά, που αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη και την αρνητική διάθεση, βελτιώνοντας τη γενική εικόνα του οργανισμού   

Περισσότερα

Αυτό το διατροφικό στοιχείο κρύβει το μυστικό της μακροζωίας

Η διατροφή που βασίζεται στις φυτικές πρωτεΐνες και στον περιορισμό του κόκκινου και του επεξεργασμένου κρέατος συνδέθηκε με τη μακροζωία, σε μία νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Ο κόκκινος χυμός που ρίχνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη

Η κατανάλωση άφθονου χυμού ντομάτας φαίνεται ότι οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και της «κακής» χοληστερόλης σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Αυτή είναι η διατροφή που προστατεύει από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Όταν μια μητέρα ακολουθεί διατροφή πλούσια σε λιπαρά κατά τη διάρκεια της κύησης, συμβάλλει στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ στους απογόνους της, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα