homescreen

Πέντε βότανα όχι και τόσο αθώα

Η λήψη ορισμένων βοτάνων ενέχει κινδύνους γι’ αυτό πρέπει να συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν τα χρησιμοποιήσετε

Περισσότερα

Πίτσα vs Μήλο: Πως θα επιλέξετε το δεύτερο

Τη μέθοδο που θα σας κάνει να χρειαστεί να επιλέξετε μήλο αντί για πίτσα φαίνεται πως βρήκε ένας επιστήμονας

Περισσότερα

Όραση: Τα πέντε καλύτερα τρόφιμα για να την προστατέψετε

Θωρακίστε την όρασή σας βάζοντας στο πιάτο σας πέντε πολύτιμα τρόφιμα

Περισσότερα

Φέτα: 489 πρωτεΐνες κρύβει το DNA της

H αποκωδικοποίηση έδειξε ότι περιέχει 489 διαφορετικές πρωτεΐνες καθιστώντας την ένα από τα πλουσιότερα σε πρωτεΐνες είδη τυριού παγκοσμίως

Περισσότερα

Ποια είναι η ιδανική διατροφή για τον άνθρωπο και τον πλανήτη;

Η «ιδανική» διατροφή πετυχαίνει «με ένα σμπάρο πολλά τρυγόνια», στοχεύοντας σε καλύτερη υγεία, λιγότερες εκπομπές «αερίων του θερμοκηπίου»

Περισσότερα

Ρύζι: Μοναδικά ωφέλιμο και πολύ νόστιμο

Ενημερωθείτε για το ρύζι, το τρόφιμο που δεν γίνεται να λείπει από τη διατροφή σας  

Περισσότερα

Αδυνάτισμα: Υπάρχει happy end μετά από ένα χάπι;

Οποιοσδήποτε έχει κάνει δίαιτα, σε κάποια φάση θα ευχόταν να υπάρχει ένα «μαγικό» χάπι που θα τον βοηθούσε να αδυνατίσει

Περισσότερα

Ποια είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα

Δύο μεγάλες έρευνες προσφέρουν επιπλέον δεδομένα για τους αμφιλεγόμενους υδατάνθρακες στη διατροφή μας

Περισσότερα

Οι εορταστικές διατροφικές ατασθαλίες «ανεβάζουν» τη χοληστερόλη

Οι πιθανότητες τόσο η ολική όσο και η «κακή» (LDL) χοληστερόλη να έχουν αυξηθεί, είναι εξαπλάσιες μετά τις γιορτές

Περισσότερα

Φάτε σωστά και μειώστε την χοληστερόλη

Μπορείτε να μειώσετε αποτελεσματικά την χοληστερόλη στον οργανισμό σας αρκεί αν τρώτε σωστά και να αθλείστε

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο