Οι βιταμίνες που αγαπάει το μυαλό μας

Ακόμη και ήπιες διατροφικές ελλείψεις μπορούν να επηρεάσουν την προσοχή και την κρίση μας. Ανακαλύψτε ποιες είναι οι βιταμίνες που θωρακίζουν τον νου

Περισσότερα

Ρόδι: Φάρμακο για το έντερο

Σημαντική ανακούφιση για τους πάσχοντες από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου μπορεί να προσφέρει το ρόδι σύμφωνα με τους επιστήμονες

Περισσότερα

Μπρόκολο: «Φρουρός» ενάντια στον καρκίνο

Βάλτε το μπρόκολο στη διατροφή σας και ενισχύστε τον οργανισμό σας με θρεπτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Περισσότερα

Επίπεδη κοιλιά σε τρεις ημέρες

Ένα τριήμερο πρόγραμμα διατροφής για να ξεφουσκώσει η κοιλιά και να χάσετε κιλά

Περισσότερα

Πέντε βότανα όχι και τόσο αθώα

Η λήψη ορισμένων βοτάνων ενέχει κινδύνους γι’ αυτό πρέπει να συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν τα χρησιμοποιήσετε

Περισσότερα

Η κοτόσουπα είναι φάρμακο!

Οι επιστημονικοί λόγοι για τους οποίους αποδίδονται θεραπευτικές ιδιότητες στην εν λόγω σούπα, ειδικά όταν έχουμε κρυολογήσει

Περισσότερα

Πίτσα vs Μήλο: Πως θα επιλέξετε το δεύτερο

Τη μέθοδο που θα σας κάνει να χρειαστεί να επιλέξετε μήλο αντί για πίτσα φαίνεται πως βρήκε ένας επιστήμονας

Περισσότερα

Όραση: Τα πέντε καλύτερα τρόφιμα για να την προστατέψετε

Θωρακίστε την όρασή σας βάζοντας στο πιάτο σας πέντε πολύτιμα τρόφιμα

Περισσότερα

Φέτα: 489 πρωτεΐνες κρύβει το DNA της

H αποκωδικοποίηση έδειξε ότι περιέχει 489 διαφορετικές πρωτεΐνες καθιστώντας την ένα από τα πλουσιότερα σε πρωτεΐνες είδη τυριού παγκοσμίως

Περισσότερα

Ποια είναι η ιδανική διατροφή για τον άνθρωπο και τον πλανήτη;

Η «ιδανική» διατροφή πετυχαίνει «με ένα σμπάρο πολλά τρυγόνια», στοχεύοντας σε καλύτερη υγεία, λιγότερες εκπομπές «αερίων του θερμοκηπίου»

Περισσότερα