homescreen

Τα πέντε τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος

Κάποια τρόφιμα ενεργοποιούν τον μεταβολισμό αυξάνοντας τις καύσεις ή ευνοώντας την λιπόλυση… Μήπως ήρθε η ώρα τα τρώμε πιο συχνά;

Περισσότερα

Ποια είναι η πολυτιμότερη τροφή για την υγεία του παιδιού

Το καλοκαίρι είναι εδώ. Μαζί του και η τροφή-θησαυρός για την υγεία των παιδιών μας

Περισσότερα

To ω-6 που ρυθμίζει την χοληστερόλη και κρατά μακριά την καρδιακή νόσο

Tο DGLA έχει θετική επίδραση στην αθηροσκλήρωση ελέγχοντας βασικές διαδικασίες που σχετίζονται με την φλεγμονή και την ικανότητα των κυττάρων να απορροφούν και να επεξεργάζονται την χοληστερόλη

Περισσότερα

Η ελληνική τροφή που θωρακίζει το έντερο και προστατεύει από την οστεοπόρωση

Οι σούπες με τραχανά είναι από τα πιο νόστιμα και οικονομικά φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει για την οικογένεια. Αποδεικνύεται όμως, ότι είναι και από τις πιο υγιεινές επιλογές

Περισσότερα

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η βιταμίνη που μάχεται τη νόσο

Η πρόσληψη μίας βιταμίνης σε μεγάλες ποσότητες φαίνεται πως είναι ικανή να ελαττώσει την εξάπλωση του καρκίνου του Παχέος Εντέρου σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη

Πολύτιμος σύμμαχος στη «μάχη» κατά της χοληστερόλης έχει ένας νοστιμότατος καρπός, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι βοηθά και στο αδυνάτισμα!

Περισσότερα

Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες

Αισιόδοξα μηνύματα ως προς τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης καθώς και των επιπέδων της ινσουλίνης αφήνει η επίδραση ενός αγαπημένου καλοκαιρινού φρούτου στην ανθρώπινη υγεία

Περισσότερα

Από ποια σοβαρή νόσο προφυλασσόμαστε όταν τρώμε μέρα παρά μέρα

Το κλειδί για την αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη φαίνεται να είναι η περιοδική αποχή από το φαγητό, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Κόψτε 300 θερμίδες την ημέρα και σώστε την καρδιά σας

Ακόμα και σε ανθρώπους χωρίς σοβαρό πρόβλημα βάρους, η μείωση κατά 300 της συνολικής ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμη για την καρδιαγγειακή τους υγεία

Περισσότερα

Ποτά: Βρέθηκε η πατέντα που θα κάνει τη ζάχαρη περιττή

Μια ανακάλυψη των επιστημόνων σχετικά με τη διαδικασία επεξεργασίας του νερού ενδεχομένως να οδηγήσει σε ποτά που δε θα χρειάζονται τη ζάχαρη για να είναι γευστικά

Περισσότερα