Αγαπημένα παραδοσιακά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση αποδεδειγμένα θωρακίζουν την υγεία μας, ενώ φαίνεται πως μας προστατεύουν και από τη φλεγμονή. Ανακαλύψτε τα
Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν τις μικροβιακές λοιμώξεις, αλλά μπορούν εξίσου εύκολα να καταστρέψουν και τα «καλά» βακτήρια του εντέρου. Είναι σημαντικό λοιπόν να εντάξουμε στη διατροφή μας τροφές που μπορούν να μειώσουν το «κακό» και να επαναφέρουν την μικροβιακή ισορροπία του εντέρου
Η προστασία από τον ήλιο περνά και από το στομάχι. Ο κ. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος και Διατροφολόγος, εξηγεί ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που πρέπει να έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή μας για την προφύλαξή μας από τον ήλιο, καθώς και τα τρόφιμα που αφθονούν σε αυτά
Την ευρύτατα διαδεδομένη άποψη ότι ο καφές σχετίζεται με αρρυθμίες έρχεται να ανατρέψει νέα έρευνα που καταλήγει στο απρόσμενο συμπέρασμα ότι ο καφές όχι μόνο δεν κάνει την καρδιά να φτερουγίζει, αλλά μπορεί και να την ωφελεί!
Κόψτε μια σαλάτα, ψήστε ένα καφέ και ξεχάστε τα αλλαντικά συμβουλεύoυν βρετανοί ερευνητές που διαπίστωσαν ότι υπάρχουν κάποιες διατροφικές συνήθειες που μπορεί να προφυλάσσουν από την Covid-19
Πότε μπορεί ένα υγιεινό τρόφιμο να μην έχει και τόσο επιθυμητές δράσεις στην υγεία μας; Όταν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες απαντούν οι ειδικοί και δίνουν ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα που επιβεβαιώνουν τον κανόνα «μέτρον άριστον»
Χαμηλότερο έως και κατά 10% κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου διατρέχουν οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή βασισμένη σε φυτικές πηγές, αλλά η ποιότητα της διατροφής είναι εκείνη που κάνει τη διαφορά – Τελικά, τι πρέπει να τρώμε;
Η σωστή διατροφή συμβάλλει αποτελεσματικά στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του πάσχοντος από πολλαπλή σκλήρυνση και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλαπλά οφέλη τόσο για τον ίδιο όσο και για τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς του
Τα τρόφιμα -συνήθεις ύποπτοι για μια πληθώρα νοσημάτων φαίνεται πως συμβάλλουν και στην εμφάνιση των ΙΦΝΕ σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα. Δείτε ποια είναι
Οι άνδρες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας έχουν μικρότερη διάρκεια στύσης, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της σεξουαλικής απόδοσης των ανδρών
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία