homescreen

Πολύποδες: Αυτό το ελληνικό τρόφιμο προστατεύει το έντερο

Η κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών μορφωμάτων στο παχύ έντερο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Αυτά τα αβγά έχουν τις περισσότερες θερμίδες

Είναι από τα πιο θρεπτικά αλλά και από τα πλέον παρεξηγημένα τρόφιμα. Από την άλλη μεριά όμως εάν δεν προσέξουμε, τότε μπορεί να είναι και από τα πιο παχυντικά τρόφιμα…

Περισσότερα

Δεν έχετε όρεξη; Τι να φάτε για να νιώσετε αμέσως καλύτερα

Δεν έχετε όρεξη να δουλέψετε, ούτε καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι… Οι λόγοι για την κακή σας διάθεση μπορεί να είναι πολλοί, αλλά ένας από αυτούς πιθανόν να κρύβεται στη διατροφή σας

Περισσότερα

Το βότανο που μπορεί να αντιμετωπίσει τον καρκίνο του προστάτη

Είναι αυτοφυές φυτό της Μεσογείου και της Κεντρικής Ασίας και αποτελεί ένα μικροβιοκτόνο βότανο με πολλές θεραπευτικές δράσεις

Περισσότερα

Η δίαιτα που εξαφανίζει το λίπος από την κοιλιά και το ήπαρ

Ποια είναι η διατροφή που όταν συνδυάζεται με την άσκηση μειώνει περισσότερο την ποσότητα του λίπους γύρω από το ήπαρ, την καρδιά και το πάγκρεας;

Περισσότερα

Καρκίνος προστάτη: Αυτό το ρόφημα τον κρατά μακριά

Η κατανάλωση συγκεκριμένων τύπων καφέ σχετίζεται με μειωμένη συχνότητα ορισμένων μορφών καρκίνου, περιλαμβανομένου του προστάτη

Περισσότερα

Το αρωματικό τρόφιμο που προστατεύει την καρδιά, τα αγγεία και ρίχνει τη χοληστερόλη

Αυτό το τρόφιμο το συναντάμε μόνο στην Ελλάδα και οι ιδιότητές του είναι ευεργετικές σε πολυάριθμους τομείς της υγείας μας

Περισσότερα

Το μεσογειακό φρούτο που προστατεύει από τον διαβήτη, τη φλεγμονή και την στεφανιαία νόσο

Είναι νόστιμα, γλυκά, αγαπημένα και πολύ ωφέλιμα για την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία πολλών συστημάτων του οργανισμού

Περισσότερα

Η ελληνική υπερτροφή που είναι φάρμακο

Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει «μαύρο χρυσό». Βάλτε αυτή την πολύτιμη τροφή στην καθημερινότητά σας

Περισσότερα

Σκόρδο ωμό ή μαγειρεμένο; Τι αλλάζει για την υγεία μας

Το σκόρδο χρησιμοποιείται για περισσότερα από 10.000 χρόνια ως τονωτικό και θεραπευτικό για όλες σχεδόν τις ασθένειες. Οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια αρχίζουν να ανακαλύπτουν γιατί συμβαίνει αυτό

Περισσότερα